چرا مصرف ویتامین d برای بیماران حیاتی است؟

چرا مصرف ویتامین d برای بیماران حیاتی است؟

۲۲ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۵:۴۴ زمان مطالعه : 1 دقیقه
سرویس مجله - استادیار دانشکده تغذیه، زرده تخم مرغ را منبع خوب ویتامین D برشمرد و ماست کم چرب غنی‌شده با ویتامین D، آب پرتقال غنی‌شده با ویتامین D، غلات غنی شده با ویتامین D و ماهی تن را از دیگر مواد غذایی حاوی این ویتامین ذکر کرد.

به گزارش سرویس مجله برخط نیوز به نقل از فرارو - استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاکید کرد.

به گزارش مهر، مرجان باژن گفت: بسیاری از بزرگسالان در ابتدای تشخیص بیماری فیبرومیالژیا، مبتلا به کمبود ویتامین D هستند، در حالی که این ویتامین برای این بیماران حیاتی است.

وی با اشاره به مطالعات انجام شده افزود: کمبود ویتامین D می تواند موجب درد عضلانی و استخوانی شود و افزایش سطح آن ممکن است به تخفیف علائم بیماری کمک کند؛ بنابراین تمامی بیماران باید از نظر کمبود این ویتامین غربالگری شوند و در صورت نیاز، با تجویز پزشک از مکمل این ویتامین استفاده کنند.

به گفته استادیار دانشکده تغذیه، مواجهه با نور خورشید و مصرف برخی مواد غذایی از منابع تأمین کننده ویتامین D هستند.

وی، زرده تخم مرغ را منبع خوب ویتامین D برشمرد و ماست کم چرب غنی شده با ویتامین D، آب پرتقال غنی شده با ویتامین D، غلات غنی شده با ویتامین D و ماهی تن را از دیگر مواد غذایی حاوی این ویتامین ذکر کرد.

باژن یادآور شد: گرچه مصرف غذا های حاوی ویتامین D ممکن است در همه مبتلایان به فیبرومیالژیا منجر به کاهش علائم بیماری نشود، اما مصرف آن ها به دلیل کمک به ساخت استخوان های سالم تر بسیار مفید است.

فیبرومیالژیا نوعی سندرم است که با درد های اسکلتی عضلانی، احساس خستگی، اختلال خواب و حتی گاهی مشکل در حافظه، اضطراب و افسردگی همراه است.

منبع : فرارو

اخبار گوناگون در برخط